Fit wie James Bond (work in progress)

fitwiejb@nbg.vffsm.de

Gender:: Male

Mon, 17 May 2021 12:47:35 +0200

Nachdem ich die #Hanteln geschwungen hab, hab ich mich selber auf's Radl geschwungen und hab eine Runde gedreht. Hat ein wenig genieselt, aber ich bin ja nicht aus Zucker... unso.

Hab mich dabei aber verschätzt und war nach kürzester Zeit nass bis auf die Unterwäsche!

Naja, egal... bin ja nicht aus Zucker

#Radeln #Regen #Fitness
#fitWieJamesBond

Fit wie James Bond (wip)

Sat, 15 May 2021 08:22:50 +0200

Ich war #laufen , noch immer eine recht kleine Runde (2km), aber es geht schon wieder besser.

Dran bleiben - das ist das Geheimnis!

#Joggen #Fitness #Morgenluft
#fitWieJamesBond

Fit wie James Bond (wip)

Fri, 14 May 2021 09:16:55 +0200

Oh man, es geht wieder los, dass ich mich Dank #Krafttraining immer fühle wie der #ConanDerBarbar - voll aufgepumpt und etwas steif...

Aber dafür sehen die Muckis am Arm auch (so gaaanz langsam) wieder nach was aus!

Wird schon...

#Hanteln #Frühsport #Fitness
#fitWieJamesBond

Fit wie James Bond (wip)

Thu, 13 May 2021 09:43:13 +0200

Trotz Feiertag bin ich einigermaßen früh raus und hab die #Hanteln geschwungen und gleich geht es mit dem #Radl bissl in den Wald.

So muss das sein!

#Frühsport #Fitness #Feiertagssport
#fitWieJamesBond

Fit wie James Bond (wip)

Wed, 12 May 2021 08:24:55 +0200

Ich war heute Morgen im Nieselregen #laufen .

Das erquickt und belebt!

#Morgenluft #Herbstwetter #Fitness
#fitWieJamesBond

Fit wie James Bond (wip)

Tue, 11 May 2021 08:15:37 +0200

Heute hab ich mal wieder was neues ausprobiert.

Nach dem morgendlichen #Hanteln -schwingen und duschen und so war ich mit der #Liebsten am #Basketball -platz und wir haben ein paar Körbe geworfen.

Hab ich schon ewig nicht mehr gemacht!

Macht aber schon #Spaß !

#MalWasAnderes #Frühsport #Fitness
#fitWieJamesBond

Fit wie James Bond (wip)

Mon, 10 May 2021 09:33:22 +0200

Die Woche geht gut los:

- früh aufstehen - check!
- Frühsport: check!
- Radeln: check! (jaha, zusätzlich radeln!)

So kann die Woche weiter gehen!

Leider hat mich meine Waage eine ganze Weile lang veräppelt: da lag ein Teppich drunter und dadurch hat sie viel weniger angezeigt als tatsächlich ist

aktueller Stand: 139,3...

#StandDerDinge #MdRzA #MdRzAimHomeOffice
#fitWieJamesBond

Frank Dapor #podmin

Mon, 10 May 2021 09:36:20 +0200 from Diaspora

Das mit der Waage ist natürlich ärgerlich

Fit wie James Bond (wip)

Sat, 08 May 2021 10:21:40 +0200

Das mit dem früh aufstehen mag wirklich nicht so recht, aber dafür war ich heute direkt früh #laufen und werde mich jetzt nach einem #GutenMorgenKaffee auf machen zu einer kleinen #Radltour in den #Wald .

Und das mit dem #Frühaufstehen wird schon auch bald wieder klappen! Spätestens wenn ich wieder regelmäßig ins Büro radeln darf

#Schlaf #Fitness #Waldluft
#fitWieJamesBond

Fit wie James Bond (wip)

Fri, 07 May 2021 15:38:10 +0200

...und heute sauber bis um 7:00 geratzelt...

Läuft!

Naja, wie ich immer wieder sage: dran bleiben!

#weiterGehts #Frühaufstehen #Schlaf
#fitWieJamesBond

Fit wie James Bond (wip)

Thu, 06 May 2021 10:46:46 +0200

Ich wollte diese Woche eigentlich um 6:00 aufstehen, heute war es 7:00... Allerdings hab ich auch eine ziemlich aufregende Woche.

Gestern war ich beim Zahnarzt - vorher war nix, hinterher hatte ich echt schlimme Schmerzen. Ganz toll! Heute ist es immerhin schon deutlich besser, aber noch nicht wirklich gut.

Aber egal... Ich bin irgendwann aus dem Bett gekommen, inzwischen hab ich auch meine #Hanteln geschwungen und bin fleißig am Arbeiten.

Dran bleiben!

#Rückschläge #Schlaf #Fitness
#fitWieJamesBond