Ich muss mal was loswerden... Ich hatte vor drei Wochen einen ziemlich wilden Abend mit viel gutem Essen und auch viel #
Alkohol. Es war ein toller Abend mit tollen Freunden und viel Spaß! Aber was das #
Abnehmen und "fit wie James Bond werden" angeht war es ein #
Desaster.
Am Tag danach musste erstmal mein #
Frühsport ausfallen, weil ich noch zu viel Alkohol im Blut hatte und mir daher das Verletzungsrisiko mit meinen #
Hanteln zu hoch war. Am zweiten Tag danach musste der Frühsport wegen Kater ausfallen. Dann habe ich mich zwar schon wieder gefangen, aber erstmal wieder mit weniger Gewichten trainiert.
Gleichzeitig war die Anzeige auf der Waage eine Katastrophe: klar, mit viel fettigem und salzigem Essen schnellt das Gewicht eh erstmal 2-3kg hoch, aber da blieb es dann leider auch. Es hat mich jetzt fast zwei Wochen gekostet, wieder unter den Stand zu kommen!
Bisher hatte ich die Wirkung von Alkohol nie so deutlich spührbar vor Augen... (Viel) Alkohol und (längerfristige) Fitnessbemühumgen vertragen sich tatsächlich nicht gut!
#
fitness #
zualtfürdenscheiß
